Хочу быть счастливой! 1

Как стать по-настоящему счастливой?

а Вы задумывались когда-нибудь о том, что на самом деле делает вас счастливыми?

Давайте посмотрим несколько классических примеров "хочу счастья".

           Хочу быть счастливой.

О! Самое распространенное «счастье». Причем, мы сами не знаем, что подразумеваем под этими словами. Это что-то абстрактно-неосязаемое. Мы не знаем чего хотим, кого хотим, когда хотим и т.д. Мы даже не можем поймать это ощущение на уровне эмоций.

          Хочу счастливо выйти замуж.

Еще одна распространенная ловушка. Давайте посмотрим правде в глаза. Что у вас скрывается за этими словами? Муж? Дети? Когда я спрашиваю у клиентов, что значит для них «счастливо выйти замуж», то в ответ возникает длинная пауза. И  недоуменный взгляд: «Как, Вы не понимаете?».

Здесь вам поможет простое упражнение:

Представьте, что вы уже счастливо замужем пять лет. Закройте глаза и очутитесь в одном из вторников. Пусть это будет самый обычный вторник. Переживите этот день в самых подробных мелочах: сколько у вас детей, как ваш муж собирается на работу, как вы одеты, что вы готовите на завтрак, убираете ли вы квартиру, идете ли вы на работу и какую, что вы делаете вечером. Чем подробнее представите, тем лучше. Постарайтесь не только увидеть этот день, но и почувствовать его эмоционально. Где в этом дне такое желанное счастье?

            Хочу счастливо провести праздники.

Тут не важно какие именно. Например, пусть это будет Новый год. Кому же не хочется его провести счастливо. И что мы делаем? Ну… для начала мы упорно работаем (как правило в этот период у всех ее почему-то очень много), потом лихорадочно думаем что кому купить, потом думаем о меню, а в последнее мгновение ищем платье… Стоп! Где счастье?

Что вас ждет утром? Гора посуды, уставшие ноги от вечерних туфель, гудящая голова и батарея салатов, которые нужно съесть. А вечером снова за стол с жуткой картиной в голове: стрелка на весах, которая после праздников зашкалит за нужный вам уровень веса. Вы счастливы? А Вы задумывались, что должно было быть иначе, чтобы Вы почувствовали себя счастливой?

          Хочу хорошо выглядеть и тогда я буду чувствовать себя счастливой.

Тут счастье звучит не так явно, как выше, но таково женское убеждение. Что вам нужно для этого? Похудеть, исправить нос, длинные ноги, большая грудь, тонкая талия, крутое платье, норковая шуба или дизайнерские туфли. Как часто вы мечтаете: вот если бы я была…то все было бы по-другому! А потом мы видим какую-нибудь лощеную суперзвезду из глянцевого мира и начинаем чувствовать себя еще хуже. Ведь нам до этого так далеко!

Задайте себе вопрос: неужели счастье – это всего лишь большая грудь и новые туфли?

          Хочу много денег. Я буду счастлива!

Наверное, это нужно было бы поставить в списке №1. Согласна, что за денежные знаки можно купить все что угодно: одежду, отдых, путешествия, косметические салоны, ремонт, квартира и т.д. Да мало ли что! Вот только мы в погоне за деньгами забываем одну вещь: чем больше возможности, тем больше потребности. Т.е. если раньше вас радовали туфли за 2 500 рублей, то потом вам уже нужна следующая пара не дешевле 7 000, а потом уже только самые-самые как минимум за 25 000. И так во всем. Представляете, как ваша жизнь начнет закручиваться?

Нет, я ни в коем случае не говорю, что деньги – это плохо. Это здорово! Однако, в погоне за удовлетворением своих все время растущих потребностей мы упускаем ощущение счастья…

Можно еще продолжать этот список. Но зачем?

На самом деле счастье – это что-то другое. Не то, что мы все «ищем». Счастье - это чувствовать себя живой, ощущение жизни.

Три практики для счастья   - а нужно-то совсем немного! 

И еще пару слов о счастье

А человеку нужен крепкий чай…

А не меха, какие подороже.

И просто слышать: — Как же я скучал!

И улыбаться: — Я скучала тоже…

А человеку нужен дом и сад,

И два окна, и старенькие двери.

И просто слышать: — Как тебе я рад!

И отвечать: — Ах, как тебе я верю!

Нужна заря… И в окна тихий стук.

И верный пес, который скрасит вечер.

И просто слышать: — Что с тобою, Друг?

И отвечать: — Хочу расправить плечи.

Чтоб наши чувства — не свели к нулю,

И, кто далек — стал ближе и роднее.

И просто слышать: — Я тебя люблю.

И отвечать: — А я тебя — сильнее!

Автор Алена Васильченко.