Как сохранить результаты после энергопрактик или работы на тренинге? Часть 2 4

Как сохранить и удержать результаты практик и тренингов, избежать энергетических откатов и закрепить результат – начало разговора в первой части статьи.

Это очень важный вопрос, ответ на который поможет вам изменить качество вашей жизни.

А сегодня рассмотрим еще два аспекта этой проблемы.

Фактор 3. Включение других людей и некорректные сформированные ожидания.

На каждом тренинге и в каждом практикуме все говорят: «Никогда не включайте в ваше желание конкретного человека». Вообще, таких вот обязательных «никогда» несколько. И каждый раз находятся люди, которые, задав много раз вопрос «почему», все равно делают по-своему.

А потом, конечно, спрашивают: «Почему не получилось и что же мне так от этого грустно».

Почему нельзя включать в свои желания конкретных людей.

Этот вопрос обычно связан с сердечными переживаниями. В ответ на это, как правило, рассказывают  красивую сказку (и в ней есть очень много правды): «Возможно, Вам приготовили что-то намного лучше! Вас ждет мужчина, намного лучше, чем Он. В будущем, о котором вытне знаете, он может оказаться не таким уж и хорошим». И бла-бла-бла…

Ловушка тут в том, что, что когда это касается сердечных дел, женщине не надо лучше. Ей не надо «счастье потом». А нужно здесь и сейчас. Нужен именно Он.

Да, вроде под напором авторитета тренера она соглашается с этим доводом и даже начинает совершать какие-то действия. Но!

Делая вроде все для того, что бы пришел тот самый лучший «вариант», на самом деле в глубине души она делает все для Него. Таким образом и формируются несостоятельные ожидания.

И что поразительно: практики будут работать. Начнут приходить новые возможности, появляться необычные люди, завязываться знакомства. Но это будет все не то…

Все, что будет происходить, будет «как-то не совсем то, о чем мечталось», недостаточно красиво, романтично, приглажено и надушено. Звучит из уст клиента это так: «я не чувствую, что мой человек» или «ну…это же не тот мужчина». Конечно «не тот»! Ведь в глубине души Вы уже сформировали картинку, в которой именно «тот».

Еще одна ловушка ожиданий: это громоздкий, детальный портрет ожидаемого принца. (Об этом я более подробно рассказывала здесь – запись с ютуба про знакомства).

И так как тыква не превращается в золотую карету, внутри поселяется неудовлетворенность, которая, как змея, постоянно капает ядом и очень быстро сводит на нет все результаты и достижения: «Все равно ничего не получается».

Что же делать?

Не надо уходить в грезы «вас ждет что-то лучшее», на мой взгляд, все намного лаконичнее: «Свободу воли никто не отменял». Это не так сладко и заманчиво, как первый вариант, но в этом больше осознанности, зрелости и ответственности.

Пожалуйста, будьте честны с собой. Вы можете что-то не договорить коучу, терапевту, маме, подруге, но себя вы обмануть никогда не сможете. И ваши результаты вам это покажут.

Поэтому вначале разрешите этот конфликт (возможно, вам поможет курс Бывший партнер).

Что бы не попадать в ловушку сформированных ожиданий и разрешать себе довериться всему что случиться (ведь  «все, что ни происходит, все к лучшему»), вам нужно научится включать в картинки будущего свои ожидаемые эмоции и чувства.

Именно то, что вы будете переживать, когда желаемое исполнится. Тогда вы будете идти именно к этим ощущениям, а если вы чувствуете себя счастливым, значит, все остальные составляющие этого счастья вас устраивают или они незначительны.

Т.е. не важно, бывший партнер или будущий, новая должность или вообще новая работа, ремонт или обмен квартиры. Главное  это ваше: «Ура! Получилось!». Главное, чтобы вы были счастливы.

Фактор 4. Нарушение энергообмена систем

Чем больше получаем, тем больше отдаем. И тогда получаем еще больше.

Мы с вами живем в мире систем. Вы – это отдельная система со своим энергообменом и каждое мгновение  своей жизни вы обмениваетесь с энергией с огромным количеством других систем. И огромное количество энергии мы получаем именно из внешних систем.

И если вы, по какой-то причине, не хотите принимать участие в этом обмене, то в первую очередь, лишаете энергии себя.

Простой пример.

В результате работы вы очень сильно изменились: появилась та самая легкость, радость и мягкость, о которой мечтали в самом начале пути.

Но, помня, сколько сил вам стоило наработать в себе это состояние, вы очень бдительно его охраняете: все время сверяетесь, а есть ли оно еще, а не стало ли его меньше, не изменилось ли оно. И иногда закрадывается вопрос: «И что мне теперь с этим делать?».

В этом состоянии вы похожи на улитку, которая все самое ценное носит у себя за спиной и не желает ни с кем делиться.  А вдруг кто-то «сглазит»,испортит или обесценит?

В этом случае вы нарушаете энергеообмен с окружающим миром и ваша внутренняя энергия «перегорает».

Очень важно уметь легко делиться энергией. Как? Женщине это очень просто!

Улыбка, кивок головы, чуть больше теплоты в голосе, чуть больше красоты во внешний мир.

Мы обладаем удивительной способностью насыщать окружающее пространство своей энергией и от этого ее становиться еще больше.

Когда вы делитесь этим с миром, мир начинает возвращать вам с троицей. Вы дарите с радостью обретенную легкость, мягкость и внутри вас ее становится еще больше.

«А если все-таки попадется кто-то, кто обесценит, попробует уничтожить мое состояние» - спросите вы,- «Скажет, чего улыбаешься, в стране кризис, скоро еще хуже будет! Как тут сохранить свое состояние!»

Да, такие люди есть и, к сожалению, их много. Но кто управляет вашей жизнью? Вы или они? Если вы это им позволяете, то тут не помогут ни практики, ни тренинги. Если не вы управляете своей жизнью, то и изменить вы ее не можете.

Что же делать?

Во-первых, работать над своим внутренним состояние, над обогащением себя ресурсами, больше чувствовать, больше радоваться, больше проживать. И обязательно делиться радостью, красотой, женским состоянием с окружающим миром и людьми. Улыбаться себе в зеркале, солнцу, небу, вредному коллеге на работе, уставшему прохожему, разочарованной подруге.

Иногда это сложно. Порой это самое сложное, что приходится делать в жизни. Но именно этот дар наделяет нас уникальной женской силой и позволяет максимально использовать наработанные  ресурсы.

Во-вторых, начать ставить границы. Научиться «брать» и «не брать» состояние другого человека,  жить своей жизнью и своими чувствами, а не оглядываться на других, задавая постоянно вопрос : «А я сейчас как они?».

Я не говорю о том, что нужно стать асоциальной, эгоистичной и наполниться неадекватным пофигизмом.

Где грань? В вашем сердце.

Как ее найти? Это уже тема отдельного мастер-класса, посвященного внутренним границам и ассертивному поведению (даты начала смотрите в расписании).

Эпилог

Вы никогда не задумывались, почему мы к работе относимся серьезнее, чем к собственной жизни?

Мы ходим в детский сад, потом в школу, после получаем профессиональное образование (а иногда и не одно), но «жизнь случается» с нами. А ведь это ваш самый важный проект!

Может быть, если к своей жизни отнестись так же серьезно, как и к профессиональной деятельности, то тогда мы не будем ждать чудес, а приложим немного усилий?

Ведь часто удержать и закрепить результаты тренингов, курсов, трансформационных программ нам мешает именно отсутствие навыка делать, делать и делать что-то новое и важное для себя.

Прочтите еще раз обе части статьи (начало находится здесь), возможно, вы уже увидите, что именно нужно изменить. И просто начните этот процесс, уделяя ему силы и внимание.

И тогда ваш успешный проект «Жизнь» будет полон чудес и волшебных превращений!

Успешных Вам практик и до скорых встреч!

(расписание встреч находится здесь)

С любовью и благодарностью

Ирина Юр